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Par ordre décroissant
  1. COMBINÉ ABDOS / LOMBAIRES

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  2. COMBINÉ BUTTERFLY / RHOMBOÏDES

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  3. ISCHIOS ALLONGÉ CONCENTRIQUE / EXCENTRIQUE

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  4. TIRAGE HAUT CONCENTRIQUE / EXCENTRIQUE

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  5. PRESSE A CUISSES 45° CONCENTRIQUE / EXCENTRIQUE

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  6. COMBINÉ CUISSES / MOLLETS

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  7. COMBINÉ HANCHES / FESSIERS

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  8. COMBINÉ CHIN / DIPS

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  9. COMBINÉ HACK SQUAT / MOLLETS DEBOUT

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  10. COMBINÉ PECTORAUX / ÉPAULES

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